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牛油果三明治
健康功效
牛油果:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
洋葱:活血化瘀
牛油果三明治的做法
![牛油果三明治的做法图解1]()
1.在榨汁机内放入牛油果，酸奶榨成泥
![牛油果三明治的做法图解2]()
2.涂抹在吐司上
![牛油果三明治的做法图解3]()
3.锅内倒入油打入1个鸡蛋，未成形时加入洋葱碎，火腿，撒上少许盐
![牛油果三明治的做法图解4]()
4.熟了之后，放入一片芝士片，热至微软
![牛油果三明治的做法图解5]()
5.放在涂抹好酱汁的吐司上
![牛油果三明治的做法图解6]()
6.少许白胡椒粉
![牛油果三明治的做法图解7]()
7.再盖上一片吐司，完成
牛油果三明治的家常做法
（全部）
牛油果:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
洋葱:活血化瘀
1.在榨汁机内放入牛油果，酸奶榨成泥
2.涂抹在吐司上
3.锅内倒入油打入1个鸡蛋，未成形时加入洋葱碎，火腿，撒上少许盐
4.熟了之后，放入一片芝士片，热至微软
5.放在涂抹好酱汁的吐司上
6.少许白胡椒粉
7.再盖上一片吐司，完成
