鲜鱿鱼炒韮菜

鲜鱿鱼炒韮菜
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作者:kelly简单

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韮菜 半斤
蠔油 1勺
适量

鲜鱿鱼炒韮菜的做法

  • 鲜鱿鱼炒韮菜的做法图解1

    1.鲜鱿鱼2个

  • 鲜鱿鱼炒韮菜的做法图解2

    2.切圈烫一下开水

  • 鲜鱿鱼炒韮菜的做法图解3

    3.韮菜切段

  • 鲜鱿鱼炒韮菜的做法图解4

    4.鱿鱼炒酱油蠔油

  • 鲜鱿鱼炒韮菜的做法图解5

    5.韮菜炒盐

  • 鲜鱿鱼炒韮菜的做法图解6

    6.加一起炒二下即可

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鲜鱿鱼炒韮菜的家常做法

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