土豆:易产气
豆豉:清热
白糖:低蛋白质



1.猪排骨洗净,砍段,用盐水浸泡半小时



2.豆豉装碗,加水泡软



3.红尖椒、姜、葱切碎



4.猪排骨洗净血水,沥干水分



5.加入红尖椒、姜、葱末



6.料酒、味极鲜酱油:蚝油



7.盐、白糖、淀粉



8.最后放入浸泡好的豆豉,拌匀腌制2小时以上



9.土豆洗净去皮,切成1厘米厚的块



10.放入盘里垫底



11.再放入腌制好的排骨



12.再将腌制猪排骨的调料汁和豆豉倒在上面



13.将装好土豆排骨的盘子放入蒸屉



14.再将蒸屉放入沸腾的蒸锅上



15.盖好蒸盖,蒸40分钟



16.一道美味的豉椒排骨蒸土豆就做好了



17.我是林乡,来香哈一起交流吧!
没有干豆豉也可以用豆豉酱蒸,味道也很不错的哦
