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三明治
健康功效
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
三明治的做法
![三明治的做法图解1]()
1.对吐司进行稍微的煎炕
![三明治的做法图解2]()
2.向吐司一面加入适量番茄酱
![三明治的做法图解3]()
3.用勺子将其涂抹均匀
![三明治的做法图解4]()
4.放入生菜
![三明治的做法图解5]()
5.在生菜上加上煎好的鸡蛋
![三明治的做法图解6]()
6.将鸡米花切碎撒上，［今天木有火腿片］
![三明治的做法图解7]()
7.喜欢的话可以再弄一点番茄酱
![三明治的做法图解8]()
8.盖上就好啦！☺
小贴士
吐司有点糊，谨慎谨慎
三明治的家常做法
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生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
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1.对吐司进行稍微的煎炕
2.向吐司一面加入适量番茄酱
3.用勺子将其涂抹均匀
4.放入生菜
5.在生菜上加上煎好的鸡蛋
6.将鸡米花切碎撒上，［今天木有火腿片］
7.喜欢的话可以再弄一点番茄酱
8.盖上就好啦！☺
吐司有点糊，谨慎谨慎
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