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牛肉丁炒米饭
健康功效
洋葱:利水
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
牛肉丁炒米饭的做法
![牛肉丁炒米饭的做法图解1]()
1.熟牛肉切丁
![牛肉丁炒米饭的做法图解2]()
2.黑木耳切丝，蒜黄切段
![牛肉丁炒米饭的做法图解3]()
3.洋葱切丁
![牛肉丁炒米饭的做法图解4]()
4.锅里放油，油热放入葱花炒出香味，放牛肉丁加一点盐和生抽翻炒
![牛肉丁炒米饭的做法图解5]()
5.放入熟米饭翻炒
![牛肉丁炒米饭的做法图解6]()
6.放入洋葱
![牛肉丁炒米饭的做法图解7]()
7.放入黑木耳
![牛肉丁炒米饭的做法图解8]()
8.最后快起锅时放入蒜黄翻炒
![牛肉丁炒米饭的做法图解9]()
9.装盘既食
小贴士
牛肉、洋葱和蒜黄本身都有独特的香味，我在炒米饭的时候就没有放其它调料，炒出来味道棒棒哒！
牛肉丁炒米饭的家常做法
（全部）
洋葱:利水
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.熟牛肉切丁
2.黑木耳切丝，蒜黄切段
3.洋葱切丁
4.锅里放油，油热放入葱花炒出香味，放牛肉丁加一点盐和生抽翻炒
5.放入熟米饭翻炒
6.放入洋葱
7.放入黑木耳
8.最后快起锅时放入蒜黄翻炒
9.装盘既食
牛肉、洋葱和蒜黄本身都有独特的香味，我在炒米饭的时候就没有放其它调料，炒出来味道棒棒哒！
