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心灵鸡汤
健康功效
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
红枣:安神
党参:健脾
心灵鸡汤的做法
![心灵鸡汤的做法图解1]()
1.首先将这些食材用水提前泡发
![心灵鸡汤的做法图解2]()
2.鸡肉洗净备用
![心灵鸡汤的做法图解3]()
3.锅里放入水把鸡肉烩一下
![心灵鸡汤的做法图解4]()
4.烩好之后捞出
![心灵鸡汤的做法图解5]()
5.锅里放入适量油，油热之后放入备好的鸡肉翻炒放入适量盐
![心灵鸡汤的做法图解6]()
6.锅里放入适量的清水，水开之后放入配料【香菇，枸杞，红枣，沙参，党参，银耳】用大火烧开转中火煲半个小时
![心灵鸡汤的做法图解7]()
7.成品出锅了
小贴士
鸡肉炒一下会比不炒的香一些
心灵鸡汤的家常做法
（全部）
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
红枣:安神
党参:健脾
1.首先将这些食材用水提前泡发
2.鸡肉洗净备用
3.锅里放入水把鸡肉烩一下
4.烩好之后捞出
5.锅里放入适量油，油热之后放入备好的鸡肉翻炒放入适量盐
6.锅里放入适量的清水，水开之后放入配料【香菇，枸杞，红枣，沙参，党参，银耳】用大火烧开转中火煲半个小时
7.成品出锅了
鸡肉炒一下会比不炒的香一些
