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凉拌海带丝
健康功效
胡萝卜:清热解毒
花椒:维持皮肤和粘膜健康
凉拌海带丝的做法
![凉拌海带丝的做法图解1]()
1.将干海带洗净用水泡开
![凉拌海带丝的做法图解2]()
2.用刀切成细丝
![凉拌海带丝的做法图解3]()
3.干豆腐同样切成细丝
![凉拌海带丝的做法图解4]()
4.锅里烧开水放入海带丝煮15分钟左右
![凉拌海带丝的做法图解5]()
5.胡萝卜插成细丝放入盆中
![凉拌海带丝的做法图解6]()
6.把所有主料和辅料放入盆中，最后锅里放油烧开爆香花椒后倒入（花椒调出）
凉拌海带丝的家常做法
（全部）
胡萝卜:清热解毒
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.将干海带洗净用水泡开
2.用刀切成细丝
3.干豆腐同样切成细丝
4.锅里烧开水放入海带丝煮15分钟左右
5.胡萝卜插成细丝放入盆中
6.把所有主料和辅料放入盆中，最后锅里放油烧开爆香花椒后倒入（花椒调出）
