红枣核桃红豆浆

红枣核桃红豆浆
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健康功效

红豆:清热解毒
红枣:补脾胃、益气血
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

食材用料

冰糖或者砂糖 适量
700ml

红枣核桃红豆浆的做法

  • 红枣核桃红豆浆的做法图解1

    1.早餐来杯自己现磨红豆浆吧

  • 红枣核桃红豆浆的做法图解2

    2.红枣洗净去核成片

  • 红枣核桃红豆浆的做法图解3

    3.红豆,核桃也洗净备用

  • 红枣核桃红豆浆的做法图解4

    4.把除了冰糖的所有材料放入豆浆机中

  • 红枣核桃红豆浆的做法图解5

    5.按下豆浆机的干豆健,然后启动健

  • 红枣核桃红豆浆的做法图解6

    6.时间到,用筛子过滤去渣,用破壁机的话就省去这步

  • 红枣核桃红豆浆的做法图解7

    7.加入冰糖或者砂糖搅拌均匀至糖完全溶化。我自己的喝的就没有加糖,孩子喜欢甜的,我给他加了1汤匙的砂糖

小贴士

1.红豆也可以提前一个晚上放下去泡,磨的时候就选择湿豆健
2.糖的比例可根据个人喜欢的甜度适量增减
3.所有材料仅供参考,我这个配方是三个人的量

本菜谱由浅夏是个吃货上传

红枣核桃红豆浆的家常做法

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