
糯米:补虚
胡萝卜:清热解毒
火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.糯米提前四个小时泡好,把糯米摊在纱布上,放在电饭锅蒸屉上,蒸煮15分钟!再盛出放凉。忘记拍照了
2.蒸糯米的时间里,把胡萝卜,火腿,豌豆,豆干,分别切丁。
3.把饺子皮幹薄,边缘更薄些
4.锅里放油,把蔬菜丁放进去炒熟,生抽,老抽,耗油,盐,鸡精,放少许水,再把糯米放进去翻炒至上色均匀。烧卖馅就做好了!再把馅包进饺子皮里,如图所示。
5.最后水烧开,上锅蒸烧卖,五六分钟差不多吧!成品图
很简单,没啥技巧,哈哈




