夏天赖着不想走，吃碗凉面压压惊吧
刚过完立秋，气温好像还是没什么变化，就像夏天赖着不愿意走。这个时候“凉面”绝对是打发秋老虎的好方式。从养生角度来说，凉面是高温天气最好的营养补充剂，因为高温天气里吃些生冷之物，可以降火开胃，又不至于因为寒凉，而且面条富含多种淡水化合物和蛋白质，可以补充人体因流汗损失的营养。
刚过完立秋，气温好像还是没什么变化，就像夏天赖着不愿意走。这个时候“凉面”绝对是打发秋老虎的好方式。从养生角度来说，凉面是高温天气最好的营养补充剂，因为高温天气里吃些生冷之物，可以降火开胃，又不至于因为寒凉，而且面条富含多种淡水化合物和蛋白质，可以补充人体因流汗损失的营养。
![凉面（简易家常版）[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201606/2215/221831129398.jpg/MjgweDIyMA)
![川味麻辣凉面[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1909/300950448712.jpg/MjgweDIyMA)
![家常凉面[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201707/1018/101856143617.jpg/MjgweDIyMA)
![凉拌凉面[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2913/291319286159.jpg/MjgweDIyMA)
![夏日凉面‖油泼面[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201707/0416/041629172196.jpg/MjgweDIyMA)
![怪味鸡丝凉面[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2518/251846113132.jpg/MjgweDIyMA)
![葱油拌面[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/1518/151807288138.jpg/MjgweDIyMA)
![秘制爽口凉面[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201607/2921/041759091827.jpg/MjgweDIyMA)
![重庆凉面[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1810/181037283374.jpg/MjgweDIyMA)
![口水凉面[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201604/2222/251140247587.jpg/MjgweDIyMA)
![鸡丝麻酱凉面[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/2219/231203104033.jpg/MjgweDIyMA)
![酱油拌面[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0519/051921286825.jpg/MjgweDIyMA)
