清淡的菜谱做法大全

红枣蒸鹌鹑

用料：鹌鹑、红枣、姜片、葱段、盐、淀粉、料酒、植物油

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鸭血汤

用料：鸭血、鸭胗、酸豆角、榨菜、味精、盐

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紫薯山药粥

用料：山药、大米、糯米、紫薯、清水、枸杞子

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黑米粥

用料：黑米、大米、糯米、清水、枸杞

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虾汤老豆腐

用料：大虾、老豆腐、韭菜、鸡汁、盐、纯净水

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豌豆荚馒头

用料：牛奶、面粉、酵母、菠菜汁、糖、可可粉

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香菇青菜粥

用料：香菇、大米、青菜、盐、白胡椒粉、香油、清水、香葱

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绿豆百合粥

用料：绿豆、大米、百合、清水、冰糖

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荸荠苹果粥

用料：大米、荸荠、苹果、清水、枸杞

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双冬扒青菜

用料：小油菜、冬笋、香菇、油、盐、白糖、蚝油、水淀粉

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香菇鸡肉粥

用料：大米、鸡肉、香菇、清水、香葱、姜、盐、料酒

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皮蛋瘦肉粥

用料：大米、皮蛋、里脊肉、清水、香葱、料酒、盐、白胡椒粉、香油

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腰果仁炝芹菜

用料：芹菜、腰果、油、盐、味精、花椒

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虾肉馄饨

用料：虾肉、猪肉馅、混沌皮、盐、香菜、紫菜、虾皮、榨菜、香油、葱、姜、清水、鸡精

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梨子百合粥

用料：大米、雪梨、清水、冰糖

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紫米粥

用料：紫米、糯米、枸杞、清水、冰糖

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鲜虾粥

用料：大米、鲜虾、盐（粥里）、白胡椒粉（粥里）、香葱、白糖（腌虾）、盐（腌虾）、白胡椒粉（腌虾）、纯净水

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五谷杂粮粥

用料：大米、薏米、红豆、糯米、黑米、红枣、桂圆、鲜百合、枸杞、清水

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