煎的菜谱做法大全

鸡肉蔬菜饼

用料：鸡胸肉、自己喜欢的蔬菜、面粉、清水、料酒、生抽、盐、胡椒粉、味精、食用油、姜片

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葱爆猪肝

用料：猪肝、香葱、黄瓜、料酒、酱油、生抽、盐、胡椒粉、味精、姜蒜末

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鸡蛋火腿炒饭

用料：米饭、鸡蛋、火腿肠、葱、蚝油、生抽、食用油

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土豆饼

用料：土豆、面粉、鸡蛋、胡萝卜、盐、胡椒粉、味精、葱花

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家常煎番茄

用料：番茄、盐、胡椒粉、橄榄油、意式香草粉

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比日料店好吃的土豆泥芝士厚蛋烧

用料：土豆、杂蔬（玉米粒、青豆、胡萝卜丁）、鸡蛋、牛奶、蟹肉棒、低脂芝士、海苔鸡肉松、低脂沙拉酱

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苦瓜鸡蛋摊饼

用料：苦瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉、味精、料酒、食用油、葱花

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苦瓜摊鸡蛋

用料：苦瓜、鸡蛋、盐、食用油

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香蕉玉米鸡蛋羹

用料：鸡蛋?、香蕉、玉米粒、蒜蓉辣酱

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胡萝卜黄瓜鸡肉饼

用料：胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡胸肉、面粉、盐、料酒、姜片、胡椒粉、味精、食用油

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时蔬鸡肉饼（低卡减脂）

用料：鸡胸肉、胡萝卜、玉米粒、豆角、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、黑胡椒粉、五香粉、食用油

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艾馍馍

用料：艾草、小麦粉、鸡蛋、白糖、食用水、植物油

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火腿白菜豆腐煲

用料：白菜、豆腐、木耳、火腿肠、蒜、生抽、老抽、蚝油、水、水淀粉（2茶匙淀粉+半碗水）、食用油

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土豆泥鸡蛋卷

用料：鸡蛋、面粉、水、葱花、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、土豆、生抽

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炕蒸藕

用料：藕、细米粉、盐、猪油、葱、白芝麻、胡椒粉、鸡精

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香菇洋葱燕麦三明治

用料：全麦面包、鸡蛋、香菇、洋葱、即食燕麦、油、盐、胡椒粉、番茄酱、芝士、黄油、沙拉酱

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葱烤鲫鱼

用料：鲫鱼、白酒、白醋、蚝油、酱油、白糖、香葱、姜片、食用油

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