禁忌人群：阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
小豆凉糕
用料：红小豆、琼脂、红糖
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五谷饭
用料：红小豆、高粱米、黑米、长粒香米、薏米
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驴打滚
用料：江米粉（糯米粉）、红小豆、黄豆面（ 炒熟）、糖（白糖、红糖、冰糖都可以）、水
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![红小豆[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201603/181101041174.jpg/MTUweDE1MA)
![小豆凉糕的做法[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201503/1116/cfebabeb5c602a54.jpg/MjUweDI1MA)
![五谷饭的做法[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201503/1102/32e5db3ede3c26aa.jpg/MjUweDI1MA)
![驴打滚的做法[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201503/1102/3675540780a990ef.jpg/MjUweDI1MA)
