鲈鱼的做法大全
一般人群均可食用。尤其适宜贫血、头晕、水肿患者,胎动不安孕妇。
鲈鱼的功效与作用 鲈鱼的营养价值 鲈鱼不能和什么一起吃
鲈鱼的做法大全!
共10道菜谱
清蒸海鲈鱼
用料:海鲈鱼,姜,蒜,葱,盐,味极鲜酱油,油
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红烧海鲈鱼
用料:海鲈鱼,姜,葱,老抽,生抽,白糖,鸡精,盐,油,清水
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用料:海鲈鱼,姜,葱丝,蒸鱼豉油,油
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彩椒焗烤海鲈鱼
用料:海鲈,彩椒,姜葱,生抽,料酒,盐,油,黑椒
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焖海鲈鱼
用料:鲈鱼,红椒,青椒,生姜,大蒜,油,盐巴,新奥尔良粉,料酒,生抽,白糖
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用料:海鲈鱼,红椒,蒜苗,小葱,姜,油,盐,生抽,料酒,蒸鱼鼓油
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黄豆酱海鲈鱼
用料:海鲈鱼,黄豆,葱,姜,蒜,红甜椒,黄豆酱,料酒,香醋,味精,盐
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用料:海鲈鱼,盐,油,蒸鱼豉油,姜,葱丝,香菜
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海鲈鱼烧毛豆子
用料:野生海鲈鱼,毛豆子,色拉油,生姜大蒜花椒,料酒,酱油沙司,老抽,白糖,白胡椒粉,洋葱,辣椒
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用料:海鲈鱼,葱姜大蒜头
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