燕麦米的做法大全

紫薯燕麦米豆浆（粗粮清肠）

用料：小紫薯,黄豆,燕麦米

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红豆燕麦米粥

用料：燕麦米,红豆,黑米,花生,枸杞,冰糖,核桃,清水

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南瓜燕麦小米粥

用料：南瓜,燕麦,小米,冰糖

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鹰嘴豆燕麦米糊（不饿减脂菜谱）

用料：白芝麻,鹰嘴豆,燕麦米,麦片,全麦饼干

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红枣燕麦小米粥

用料：红枣,燕麦,小米,冰糖

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苹果燕麦小米粥

用料：苹果,燕麦片,小米,枸杞,清水

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核桃燕麦米糊

用料：核桃仁,燕麦米,糯米,冰糖,水

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紫薯燕麦米糊

用料：紫薯,稻花香米,花生,燕麦片,清水,谷物麦片

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红枣燕麦黑米粥

用料：红枣,黑米,大米,燕麦

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燕麦小米粥

用料：燕麦片,小米,红枣,枸杞,白砂糖,水

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