红豆燕麦米粥

红豆燕麦米粥
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作者:风意画

健康功效

红豆:清热解毒
黑米:保护神经系统
花生:化痰

红豆燕麦米粥的做法

  • 红豆燕麦米粥的做法图解1

    1.准备好需要的食材。

  • 红豆燕麦米粥的做法图解2

    2.黑米、燕麦米、红豆和花生提前一晚浸泡。

  • 红豆燕麦米粥的做法图解3

    3.浸泡好后洗净放入康佳养生壶内。

  • 红豆燕麦米粥的做法图解4

    4.加入核桃,倒入清水。

  • 红豆燕麦米粥的做法图解5

    5.选择“汤粥”程序。

  • 红豆燕麦米粥的做法图解6

    6.剩余5分钟加入冰糖。

  • 红豆燕麦米粥的做法图解7

    7.剩余1分钟加入枸杞。

  • 红豆燕麦米粥的做法图解8

    8.成品图。

  • 红豆燕麦米粥的做法图解9

    9.成品图。

小贴士

建议杂粮要提早浸泡,容易煮熟。

本菜谱由风意画上传

红豆燕麦米粥的家常做法

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