燕麦小米粥

燕麦小米粥
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作者:苏大大-

健康功效

燕麦片:增强免疫力
小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血

燕麦小米粥的做法

  • 燕麦小米粥的做法图解1

    1.红枣和枸杞倒入容器再倒入少许水浸泡十分钟左右,水里加点盐

  • 燕麦小米粥的做法图解2

    2.小米倒入水里浸泡十分钟左右

  • 燕麦小米粥的做法图解3

    3.锅里倒入水煮开

  • 燕麦小米粥的做法图解4

    4.水开后倒入小米煮五分钟左右

  • 燕麦小米粥的做法图解5

    5.五分钟后倒入红枣枸杞再煮五分钟

  • 燕麦小米粥的做法图解6

    6.五分钟后倒入燕麦片继续煮五分钟

  • 燕麦小米粥的做法图解7

    7.要不停的搅拌避免糊底

  • 燕麦小米粥的做法图解8

    8.然后倒入糖再煮两分钟即可

  • 燕麦小米粥的做法图解9

    9.成品图

  • 燕麦小米粥的做法图解10

    10.近照

  • 燕麦小米粥的做法图解11

    11.开吃!

小贴士

*加盐泡红枣枸杞可以起到消毒的作用。

*在煮粥时不停搅拌可以避免糊底了。

本菜谱由苏大大-上传

燕麦小米粥的家常做法

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