小米燕麦红豆粥

小米燕麦红豆粥
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作者:欣绿

健康功效

小米:清热
红豆:清热解毒
燕麦:收敛

小米燕麦红豆粥的做法

  • 小米燕麦红豆粥的做法图解1

    1.将红豆和燕麦洗干净泡四个小时。

  • 小米燕麦红豆粥的做法图解2

    2.小米洗干净备用,冰糖也准备好。

  • 小米燕麦红豆粥的做法图解3

    3.锅中添半锅水,开大火将水烧开,水开后放入红豆和燕麦转中火煮二十分钟。

  • 小米燕麦红豆粥的做法图解4

    4.二十分钟后,放入小米,锅滚起来后转小火煮三十分钟。

  • 小米燕麦红豆粥的做法图解5

    5.放入冰糖,等冰糖融化了,小米燕麦红豆粥就可以出锅了。

  • 小米燕麦红豆粥的做法图解6

    6.盛出来即可。

小贴士

红豆和燕麦比较难煮,小米好煮,所以先煮红豆和燕麦。在煮的过程中锅要时不时搅动一下,以免小米糊底。

本菜谱由欣绿上传

小米燕麦红豆粥的家常做法

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