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润肤吃什么好

本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。

肌肤会因为所处的环境而出现诸多问题,如干燥缺水、粗糙暗沉等。中医认为,外界燥邪过甚,侵入体内,损伤津液,律液亏虚,不能润泽四肢、皮肤、故见“... +展开全部
肌肤会因为所处的环境而出现诸多问题,如干燥缺水、粗糙暗沉等。中医认为,外界燥邪过甚,侵入体内,损伤津液,律液亏虚,不能润泽四肢、皮肤、故见“秋燥”的一系列症状。 -收起

宜吃

润肤宜吃:1.宜食滋阴润燥的食物;2.宜食富含胶原蛋白、维生素的食物。

肉类

蛋奶

水产

鱼类

蔬菜

药食

果品类

五谷杂粮

豆类

其他

忌吃

润肤忌吃:忌食辛辣、油腻的食物。

蔬菜

调味

药食