大米和红薯能一起吃吗

大米

宜搭：桂圆、桂圆肉、胡萝卜

相克：蜂蜜、蕨菜

红薯

宜搭：米面、莲子、猪排

相克：河蟹、蛋黄、燕麦

功效：抗癌、通便减肥、提高免疫力

可以：可健脾养胃

大米和红薯的做法

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