山药和芡实能一起吃吗

山药

宜搭:芡实、红枣、杜仲

相克:鹿肉、香蕉、黄瓜

功效:健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

芡实

宜搭:鸡胗、山药、冬瓜

功效:补脾止泄、防癌抗癌、防止衰老

可以:可补益脾肾