青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.将熟牛筋切条。
2.将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味,然后切长菱形片。
3.炒锅放油烧热,将牛筋下锅翻炒。
4.加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。
5.炒均匀,加盐调味即可。
6.装盘。。。
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