懒人快速美白养颜粥

懒人快速美白养颜粥
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健康功效

薏米:清热
苹果:除烦
猕猴桃:清热、增强免疫力

懒人快速美白养颜粥的做法

  • 懒人快速美白养颜粥的做法图解1

    1.准备好原材料

  • 懒人快速美白养颜粥的做法图解2

    2.薏米,红枣,桂圆肉,葡萄干,清洗干净,加水用果汁机绞碎。

  • 懒人快速美白养颜粥的做法图解3

    3.搅好的原料连汁带渣倒入煲内,开大火煮。

  • 懒人快速美白养颜粥的做法图解4

    4.煮的空挡把水果洗净切成合适的水果块,最好可以加一些草莓之类的水果,颜色可以更丰富,我这没有草莓,就加多一点苹果吧!

  • 懒人快速美白养颜粥的做法图解5

    5.开锅之后要马上转小火,不然会溢锅,然后用勺子搅动一会,看看锅内的粥粘稠了就可以了。基本上开锅之后粥就粘稠了。

  • 懒人快速美白养颜粥的做法图解6

    6.加入适量冰糖

  • 懒人快速美白养颜粥的做法图解7

    7.冰糖搅化之后加入水果,关火,搅拌一下就可以。

  • 懒人快速美白养颜粥的做法图解8

    8.最后的成品。少了点颜色,猕猴桃太少了,要是加点草莓就很漂亮了!

小贴士

这个方法用来制作红豆粥之类的都可以哦。然后一定要开锅就关小火,不然就会溢出来,水果不要煮,会破坏水果的营养的。薏米有美白和祛湿的功能,红枣和桂圆,葡萄干补血。

本菜谱由一条小曼妮5上传

懒人快速美白养颜粥的家常做法

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