慢炖羊肉

慢炖羊肉
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健康功效

花椒:止泻
红糖:健脾

食材用料

带皮羊腿肉 适量
干红椒 适量
香叶 适量
花雕 适量
酿造酱油 适量
草菇老抽 适量
植物油 适量

慢炖羊肉的做法

  • 慢炖羊肉的做法图解1

    1.食材表:• 带皮羊腿肉• 洋葱• 蒜• 花椒• 干红椒• 肉桂• 香叶• 生姜• 花雕• 酿造酱油• 草菇老抽• 红糖• 植物油

  • 慢炖羊肉的做法图解2

    2.锅内热油,放入拍扁的蒜瓣和干红椒(事先在冷水中浸泡20min,挤出水分使用),煎至蒜瓣金黄色后捞出备用。随后撒入花椒粒煎至发黑后捞出丢弃。

  • 慢炖羊肉的做法图解3

    3.羊肉切块焯水后控干,入锅内煸炒至边缘金黄色。另起锅入植物油将洋葱丝煎至焦糖色。

  • 慢炖羊肉的做法图解4

    4.入老抽、酿造酱油一同煸炒。

  • 慢炖羊肉的做法图解5

    5.将洋葱并入一同翻炒,随后入花雕后上盖10s,开盖入水,放入煎好的蒜、干红椒、生姜,再放入肉桂、香叶和红糖。开锅后上盖小火慢炖至肉皮软嫩弹滑即可。

  • 慢炖羊肉的做法图解6

    6.出锅前15min开盖收汁,不要勾芡,配以欧芹或香菜即可享用。

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慢炖羊肉的家常做法

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