香哈网>菜谱大全>菜花炒肉
菜花炒肉
健康功效
菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
菜花炒肉的做法
![菜花炒肉的做法图解1]()
1.肉切成块
![菜花炒肉的做法图解2]()
2.菜花弄成瓣，入锅焯，五分钟
![菜花炒肉的做法图解3]()
3.蒜切瓣
![菜花炒肉的做法图解4]()
4.葱切沫
![菜花炒肉的做法图解5]()
5.锅内热油，蒜姜爆香，加入豆瓣酱
![菜花炒肉的做法图解6]()
6.炒出红油后加入肉和葱快炒
![菜花炒肉的做法图解7]()
7.肉炒变色后加入菜花，盐，少许白酒翻炒
![菜花炒肉的做法图解8]()
8.锅里汤少后，关火
小贴士
味道不错
菜花炒肉的家常做法
（全部）
菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.肉切成块
2.菜花弄成瓣，入锅焯，五分钟
3.蒜切瓣
4.葱切沫
5.锅内热油，蒜姜爆香，加入豆瓣酱
6.炒出红油后加入肉和葱快炒
7.肉炒变色后加入菜花，盐，少许白酒翻炒
8.锅里汤少后，关火
味道不错
