1.将熟的南瓜和水煮蛋切成小丁备用. (如果喜欢其他食材:如小黄瓜,也可以自行变化)
2.另外准备好小圆饼干和沙拉,就可以开始拼装了.
3.先将沙拉挤出少许在饼干上,方便食材黏着. 再将各种切丁食材,随意整齐的放在饼干上头. 最后在最上层再挤上沙拉就完成了.
4.另外可以将所有剩下来的食材,充份混合并加入适量的沙拉,搅拌均匀以后,就是一道开胃的沙拉了.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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