巧克力:低蛋白质 可可粉:抗癌防癌
1.先将巧克力用微波炉微波约1~1.5分钟。
2.将豆腐、可可粉、香草精、牛奶和盐,用果汁机或食物调理机打匀。(或用马铃薯泥捣碎器像我一样)
3.结合1+2 倒入容器中,可洒椰子粉于表面。
4.冰入冰箱5小时以上,硬度随时间而增加。
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