鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
红萝卜:低蛋白质
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.首先将虾米浸泡在锅子内,放少许的开水就可以。
2.而当虾米在浸泡的这段时间,我们来切红萝卜丁,
将1/3的红萝卜切小丁后放入锅内;再打6颗鸡蛋到锅子。接下来就是调味了 , 加入适量的纽西兰日晒海盐-加碘。
接着将蛋汁打散, 再加入适量的白开水。
放入大同电锅中让他蒸个几分钟 (外锅要放些水), 电锅跳起就完成了。
3.红萝卜蒸得绵绵的好好吃又好入口,
蒸蛋也充满了小虾米的香气~~~~
不会过咸的味道,很符合现代人的健康需求!