红萝卜:低蛋白质
1.将筊白笋、红萝卜切小丁备用
2.另煮开一锅水,水滚后放点盐巴,把作法1的食材放进去烫1~2分钟后捞起备用
3.另起油锅,先把红萝卜丁放下去炒、再放入毛豆,翻炒几分钟最后放入筊白笋丁
4.起锅前放点盐巴即可盛盘
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