鸡腿:保护神经系统
香菜:养肝
1.准备食材:鸡腿2只(中的);生栗子(或干栗子);新鲜香菇(或干香菇)中的;香菜少许。干栗子、 干香菇请先泡过水。
2.香菇切块;鸡腿去骨切块;(鸡腿可请鸡摊先帮忙去骨。)香菜切末;枸杞洗干净(不须要泡水)。
3.起锅少油,中火鸡皮朝下先把鸡油逼出,再炒香菇;炒香之后放栗子拌炒匀。
4.加酱油、适量水拌匀;上盖中小火焖煮,煮至栗子熟、入味,汤汁剩约1/3杯。即为栗子鸡。
5.米洗干净,放电锅内锅里。
6.铺上栗子鸡,加上枸杞,加两杯水。喜欢软一点的朋友,加2.5杯水。
7.跟平常电锅炊饭的方式同,按下炊饭。就等它把栗子鸡炊饭煮好。
哇!炊饭好啰!热唿唿的栗子鸡炊饭。
8.煮好的栗子鸡炊饭,趁热拌上香菜。
9.多层次的口感与味觉!
内心从里到外,幸福满满满!