材料: | 猪扒3块 |
洋葱1/2个 | 蒜蓉1/2茶匙 |
番茄2个(切粗粒) | 蘑菇5只(切粒) |
蛋2只(分开蛋黄和蛋白) | 蒜蓉1/2茶匙 |
白饭2碗 | 芝士(Mozzarellach |
腌料: | 生抽(酱油)1汤匙 |
糖1/2茶匙 | 粟粉(玉米粉)1茶匙 |
绍兴酒2茶匙 | 姜汁1茶匙 |
麻油少许 | 黑胡椒粉少许 |
调味汁: | 麻油2汤匙(放进饭里) |
番茄膏2汤匙 | 盐少许 |
糖少许 | whippingcream3汤 |
parsley少许 |
1.猪扒做法:
先把猪扒洗凈及用刀背或锥肉工具拍松。用腌料拌匀,腌约60分钟or 过夜。放入烧热的油镬中煎熟,直至两面金黄色,兜起备用。
2.红酱做法
放点油在镬中,放下洋葱炒香,下 1/2茶匙蒜蓉继续炒。然后放入蘑菇(新鲜蘑菇炒热会出水,但继续加热后,就会干身)。跟着,放番茄,,所有材料炒软身后,加入番茄膏炒匀,放whipping cream,汁开始变浓,自己试味,加盐,parsley和糖调味.
3.炒饭做法
饭加入两粒蛋黄和麻油捞匀,放点油烧热,倒进剩下的蛋白,见蛋汁有些少熟,就加入白饭和少许鱼露调味炒匀。(加自己喜欢的蔬菜类如玉米粒,青豆,萝卜丁。我放了切碎的broccoli碎。)
4.猪扒铺在炒饭上,淋上红酱,红酱上面洒上芝士. 放入已预热至220度C的焗炉中,焗约数分钟(视乎焗炉火力而定),直至芝士转金黄色即成。
—