红烧草鱼

红烧草鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:增强免疫力

红烧草鱼的做法

  • 红烧草鱼的做法图解1

    1.准备材料:草鱼市场买的切成圈的、姜、蒜头、香菜、生抽

  • 红烧草鱼的做法图解2

    2.草鱼里面黑色的东东要刮掉,含有金属等毒质的不能吃。

  • 红烧草鱼的做法图解3

    3.其余材料:香菜切中长段,姜取适当大小切细丝,其余边角的姜切薄片备用,蒜头切粒。

  • 红烧草鱼的做法图解4

    4.锅要烧到很热,下油。

  • 红烧草鱼的做法图解5

    5.将姜片放入爆至金黄捞掉。

  • 红烧草鱼的做法图解6

    6.将草鱼擦干些下锅煎,不要去推动它。

  • 红烧草鱼的做法图解7

    7.煎了一会,看鱼底下的油泡少很多了就微推动下铲子,推得动的话就可以翻面了,这样草鱼不会给铲烂。

  • 红烧草鱼的做法图解8

    8.待另一面同样煎至金黄(油泡变少),倒入半碗水。

  • 红烧草鱼的做法图解9

    9.再加入生抽。

  • 红烧草鱼的做法图解10

    10.再加入姜丝和蒜头,加盖焖煮至收汁。

  • 红烧草鱼的做法图解11

    11.焖好了就加入香菜和味精。

  • 红烧草鱼的做法图解12

    12.轻轻翻动让它均匀就好了。

小贴士

煎鱼不粘锅:
1、锅要烧得很热。
2、热下姜片油也有助防粘。
3、煎鱼未成金黄时不要推动它。

本菜谱由长了毛的心肝上传

红烧草鱼的家常做法

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