杂粮栗子粥

杂粮栗子粥的做法
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健康功效:

干香菇:补虚、健脾、化痰
红萝卜:活血化瘀

食材用料:

五谷杂粮2杯
新鲜栗子约12颗
樱花虾少许
霜降猪肉少量
太白粉少许

菜谱做法:

  • 杂粮栗子粥的做法图解1

    1.新鲜栗子泡热滚水5分钟再去壳、去膜(趁热剥)。

  • 杂粮栗子粥的做法图解2

    2.五谷杂粮先泡水30分钟后,沥干水份,备用。

  • 杂粮栗子粥的做法图解3

    3.干香菇泡软切丝,红萝卜切小丁;猪肉切丝,加米酒、太白粉抓马一阵备用。
    起油锅爆香香菇,放肉丝、红萝卜、樱花虾拌炒熟,捞起备用。

  • 杂粮栗子粥的做法图解4

    4.电锅内锅放五谷杂粮、炒料、栗子、3杯水入电锅,外锅2杯水煮。

  • 杂粮栗子粥的做法图解5

    5.电锅跳起取出,加香菜拌匀即可。

菜谱小贴士:

真材实料,多种口味的变化,丰富又互相融合,让人不禁赞嘆!

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