耶.奇异果焗粉丝

耶.奇异果焗粉丝的做法
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健康功效:

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

Zespri黄金奇异果2粒
玉米粒1/3罐
洋菇4小颗
蟹肉棒4小根
绞肉50g
北海道奶油浓汤块1块
200cc
黑胡椒粒些许
蒜泥1中匙
洋香菜欧芹些许

菜谱做法:

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解1

    1.准备食材如图:黄金奇异果2颗、粉丝一把、绞肉、玉米粒、洋菇、蟹肉棒

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解2

    2.先将奇异果留中间部份切薄片待完成装饰,其馀果肉挖出切小丁备用

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解3

    3.一中匙奶油+1中匙蒜泥热锅

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解4

    4.待炒香后放入洋菇片拌炒

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解5

    5.待七分熟放入绞肉拌炒至八分熟

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解6

    6.置入新鲜玉米粒拌炒

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解7

    7.加入200cc的水待滚

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解8

    8.再加入粉丝(已用料理剪刀剪成小段)拌匀

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解9

    9.加入北海道浓汤块后再撒上黑胡椒粒拌匀至收汁80%

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解10

    10.倒入焗烤盆中,上头摆上【ZESPRI黄金奇异果】切成的碎丁

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解11

    11.上面均匀舖上乳酪丝

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解12

    12.最后均匀舖上剪成丁状之蟹肉棒

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解13

    13.入烤箱烤18~20分钟

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解14

    14.拿出摆饰完成,洒上洋香菜即可完成

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解15

    15.近拍,看那丰富的黄金奇异果+满满的配料

  • 耶.奇异果焗粉丝的做法图解16

    16.挖上一口,哇~~~因为加了酸甜的奇异果丁,所以就算吃到最后也是好吃又不会腻唷~

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