3软饭

3软饭的做法
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食材用料:

吻仔鱼50g
玉米笋50g
大头菜50g
高汤600g
200g

菜谱做法:

  • 3软饭的做法图解1

    1.准备食材。

  • 3软饭的做法图解2

    2.玉米笋、高丽菜、大头菜切末,吻仔鱼、米洗净备用。

  • 3软饭的做法图解3

    3.全部食材放一锅。

  • 3软饭的做法图解4

    4.加入高汤(水)放入电锅,外锅加一杯量米杯的水。

  • 3软饭的做法图解5

    5.电锅跳起焖五分钟,取出用汤匙拌匀,放凉分装。

  • 3软饭的做法图解6

    6.完成了!!一次七天份,每杯180c.c.

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