洋葱:理气
1.洋葱切末,用少许油炒过,盛起来待凉备用。
牛绞肉和猪绞肉先用一匙沙拉油和3小匙先搅打过,第二回合再加入,胡椒粉、调味米酒、糖一起搅打到绞肉有黏性。
2.将牛奶和面包粉先泡软,放入绞肉中,还有炒过的洋葱,接着用手去混合。在钢盆中甩打肉团,约7到10分钟之间,等肉团出筋了,这时可以捏成小球状,放入油锅煎才不会散开。
3.小肉球有点厚度,要用小火煎,才不会一下子就焦掉了。
4.多的肉球用保鲜膜包起来放冷冻库,要吃前再解冻。
5.煎好后把肉排拿起来放在盘子里,锅中的酱汁放点菇类去炒,再淋点日式酱油,就是一道很好的边菜了。
甩肉的时间要够,在煎的时候才不会散掉。
煎完的酱汁很甜美,不论做成淋酱或炒个边菜都不错。