豆包炒时蔬

豆包炒时蔬的做法
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健康功效:

杏鲍菇:活血化瘀
木耳:润肺止咳、补气、止血
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

豆包2片
薄盐酱油1茶匙
调味米酒1/2小匙
鲜味炒手1/2小匙

菜谱做法:

  • 豆包炒时蔬的做法图解1

    1.先准备好所需材料ˊ荷兰豆将两边出粗纤维去除ˊ
    其他材料处理成适当大小备用

  • 豆包炒时蔬的做法图解2

    2.准备好锅子ˊ加入1.5大匙油烧热ˊ然后先爆香蒜头和辣椒接着加入豆包ˊ煸炒至表面金黄焦香再放入杏鲍菇和木耳略为拌炒均匀最后加入荷兰豆及所有[调味]再快炒1分钟即可
    (觉得太干可酌量加入1~2大匙水ˊ增加整体的湿润感)

  • 豆包炒时蔬的做法图解3

    3.清爽美味的【豆包炒时蔬】就完成啰~

  • 豆包炒时蔬的做法图解4

    4.材料事先清洗干净ˊ处理好ˊ
    是一道不用5分钟就能端上桌的快炒菜ˊ
    带有豆包自然的香气ˊ和丰富的口感ˊ
    喜欢的再尝试做做看哦~

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