木耳:养血 鸡蛋:养血 胡萝卜:增强免疫力
1.胡萝卜洗净切片
2.木耳泡发清洗干净撕朵状
3.鸡蛋加料酒搅拌均匀
4.将蛋液炒成蛋花
5.葱切葱花,姜切丝
6.锅内热油爆香葱姜后,加入胡萝卜片翻炒
7.再倒入木耳炒匀
8.倒入炒好的蛋碎翻炒,加盐调味
9.出锅前滴几滴香油即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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