菠菜炒玉米

菠菜炒玉米的做法
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健康功效:

菠菜:平肝、止血、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
木耳:润肺止咳、补气、止血

菜谱做法:

  • 1.玉米用刀起粒去梗。 菠菜去除根部洗净,切段。 木耳洗净切丝。 蒜切片。

  • 2.锅内热油,加入蒜片爆香,再放入菠菜、玉米粒、木耳丝一起翻炒至熟。

  • 3.起锅前加适量的盐、鸡粉调味即成。

菜谱小贴士:



起锅前可以加入一点点的米酒,可增添香气喔!!

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