
 排骨:补肾
 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
 料酒:低蛋白质
1.排骨斩段,用冷水浸泡2小时,中间换几次水。
2.葱切葱花、姜切片。
3.锅中热油,爆香葱姜。
4.下入排骨翻炒。
5.炒到边缘有点发焦黄色后,加料酒半汤匙、生抽一汤匙、老抽半汤匙、蒜蓉辣酱1汤匙、白糖2茶匙。
6.翻炒均匀。
7.倒入开水,与排骨齐平即可。
8.盖上盖子,大火烧开后小火焖煮。煮到排骨软烂,半小时左右就可以了。
9.打开盖子,大火收干汤后即可出锅。
1、泡出血水的排骨就不用再焯水了。
2、我用的辣酱不甜,所以糖多加了一些。
3、煮排骨时一定要加入开水,如果加冷水,排骨会立刻收缩,使肉质发硬。
4、因为辣酱够咸,所以没有另外加盐。如果觉得不够咸,可以在最后收汤时加适量盐。









