南瓜泥

南瓜泥

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健康功效

南瓜:低蛋白质
芝麻:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

食材用料

南瓜约半颗相克食物	沙拉酱半碗
马铃薯 1粒相克食物	芝麻少许相克食物
番茄与配色叶[绿色即可]

南瓜泥的做法

1.将南瓜.马铃薯去皮切丁放入电锅蒸熟.
可用汤匙将南瓜薯丁捣烂.
加入沙拉酱整形上盘及可
摆饰任由搭配.

南瓜泥的家常做法

（全部）

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