牧羊人派

牧羊人派的做法
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健康功效:

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

素胡椒肉排2片
红甜椒0.5颗
杏包菇2朵
三色冷冻蔬菜适量
百里香少许
盐少许、酱油、香菇素蚝油、番茄适量

菜谱做法:

  • 牧羊人派的做法图解1

    1.马铃薯去皮切片放电锅蒸(2.5杯水)

  • 牧羊人派的做法图解2

    2.蒸马铃薯时准备材料:素胡椒肉排、红甜椒、杏包菇切小丁、
    三色冷冻蔬菜

  • 牧羊人派的做法图解3

    3.菇类和素肉要炒出香味才好吃,先用少许油爆香。加入其他材料盐少许、酱油、香菇素蚝油、番茄酱调味加点水闷煮入味。

  • 牧羊人派的做法图解4

    4.装入容器中

  • 牧羊人派的做法图解5

    5.马铃薯蒸软后趁热加入奶油、盐、黑胡椒调味后压成泥

  • 牧羊人派的做法图解6

    6.再加入鲜奶油拌匀

  • 牧羊人派的做法图解7

    7.将马铃薯泥装入挤花袋或直接铺在材料上,用叉子搓一搓、再刷上蛋黄或融化奶油烤至金黄色,最后以百里香装饰(可以一起吃)

  • 牧羊人派的做法图解8

    8.馅料以土司卷起当早餐,也好吃^^

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