蔬菜鸡肉卷

蔬菜鸡肉卷的做法
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健康功效:

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

菜谱做法:

  • 蔬菜鸡肉卷的做法图解1

    1.鸡腿片用刀背拍敲,撒上〈调味料〉后稍微按摩、腌入味备用。

  • 蔬菜鸡肉卷的做法图解2

    2.鸡腿肉片上铺培根,蔬菜切成棒状也铺摆上。

  • 蔬菜鸡肉卷的做法图解3

    3.鸡腿排卷好,用棉线绑好,放入电锅中,电锅外锅一杯半的水,内锅不需要加水。

  • 蔬菜鸡肉卷的做法图解4

    4.电锅跳起后取出鸡腿排,去除棉线后放凉切片,铺入便当中就是美丽又美味的主菜啦!

菜谱小贴士:

● 蔬菜的部分没有一定要用什么,我是刚好冰箱有什么就放什么了。
● 我手边只有细绵线,请用一般的粗棉线会比较容易操作。

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