热唿唿黑木耳甜汤

热唿唿黑木耳甜汤的做法
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健康功效:

桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料:

去籽红枣4颗
姜丝1小匙
800g
黑糖3大匙

菜谱做法:

  • 热唿唿黑木耳甜汤的做法图解1

    1.准备食材:
    黑木耳切片.姜切丝,红枣清洗干净

  • 热唿唿黑木耳甜汤的做法图解2

    2.在锅中注入水,放下姜丝和黑木耳片,滚煮20分钟
    下红枣,继续煮10分钟.
    起锅前才放入桂圆肉继续煮3分钟,最后以黑糖调味

  • 热唿唿黑木耳甜汤的做法图解3

    3.趁热喝一口,是冬令大小咸宜的进补甜汤首选.

菜谱小贴士:

放材料的顺序,依食材熟成难易及释放风味程度来规划,依序是:姜-黑木耳-红枣-桂圆肉,最后才以黑糖调味.

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