桂圆木耳紫米甜汤

桂圆木耳紫米甜汤的做法
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健康功效:

红豆:理气、清热解毒、活血
紫米:明目、补肝、健脾
牛奶:富含蛋白质

菜谱做法:

  • 桂圆木耳紫米甜汤的做法图解1

    1.将红豆及紫米洗净加水入电锅蒸,外锅一杯水,跳起后再加一杯水蒸
    (依个人喜爱红豆的软硬度而定)

  • 桂圆木耳紫米甜汤的做法图解2

    2.趁热倒入桂圆木耳粥泡至3-5分钟

  • 桂圆木耳紫米甜汤的做法图解3

    3.待稍凉后

  • 桂圆木耳紫米甜汤的做法图解4

    4.加入牛奶及砂糖亦可放入冰箱,冰凉饮用。

菜谱小贴士:

个人觉得不加砂糖味道也很ok唷
加入黑芝麻也别有一番风味。

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