芝麻莲藕莲子粥

芝麻莲藕莲子粥的做法
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健康功效:

莲子:养心安神、止泻、补脾

食材用料:

莲藕汤适量
芝麻粉一小匙

菜谱做法:

  • 芝麻莲藕莲子粥的做法图解1

    1.1莲藕排骨汤冷藏后去除上面过多的油,再打碎

  • 芝麻莲藕莲子粥的做法图解2

    2.2把莲子蒸熟

  • 芝麻莲藕莲子粥的做法图解3

    3.加入莲子打成泥

  • 芝麻莲藕莲子粥的做法图解4

    4.多的做成冰砖下次用喔

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