金针菇:低蛋白质 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.乌贼洗净切花块状,虾子洗净用剪刀剪去触鬚和脚,抽掉肠泥,备用.
2.鸿禧菇切掉蒂头,剥散.板豆腐切大方块.金针菇剥散.
3.香肠切斜片(可用热狗,煮泡菜锅加入这一味就对了)
4.高汤煮开先入韩式泡菜(最好是腌渍久一点)
5.陆续放香肠,豆腐煮片刻味到出来了,放进鸿禧菇,金针菇煮至塌,入虾子,乌贼煮熟
6.最后放入葱段,整锅移至餐桌
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