鸡蛋:养血 米饭:活血化瘀 青豆:健脾
1.食材
2.虾清理干净,备用
3.水烧开,入虾,待虾变色、并变成球状,即刻控出
4.浸泡冷水中,备用
5.再起一锅,水烧开,氽青豆,放少许盐及油
6.沥水备用
7.葱切碎;鸡蛋中加入少许葱花、盐、料酒及白胡椒粉,打匀备用
8.起锅,加入适量的油,中火烧热
9.倒入蛋液,翻炒
10.五成熟时,倒入米饭、青豆、盐及葱花,并快速翻炒
11.炒匀后,放虾及鸡粉,翻炒均匀,即刻关火,
12.出锅
虾仁氽过后立即泡入冷水中,可使虾仁吃起时的口感更好
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