香菇肉焿・

香菇肉焿・
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健康功效

干香菇:化痰

食材用料

赤肉焿(市售) 300g
竹笋 红萝卜 各半根
2颗
蒜头 油葱酥 适量
[调味料]盐 糖 鲣鱼粉 适量
太白粉水 适量
清水 适量

香菇肉焿・的做法

  • 香菇肉焿・的做法图解1

    1.香菇预先泡软,将香菇、竹笋、红萝卜、木耳切丝备用。

  • 香菇肉焿・的做法图解2

    2.起油锅煸香扁鱼,放入蒜头爆香,接着放入香菇、竹笋、红萝卜、木耳拌炒,加水盖过食材煮沸。

  • 香菇肉焿・的做法图解3

    3.放入赤肉焿,煮至食材全熟,接着放入红葱头、所有调味料拌匀调味,转小火用太白粉水勾芡。

  • 香菇肉焿・的做法图解4

    4.加入蛋液,煮成蛋花,滴些香油,热腾腾的肉焿汤就完成了。

小贴士



* 煮好的肉焿汤单吃美味,加入白饭或面条,又是另一种不同的风味。
* 赤肉焿是在传统市场购买,即腌过的瘦肉裹上鱼浆煮熟,类似鱼丸的肉焿。

本菜谱由贝丽三岁啦65上传

香菇肉焿・的家常做法

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