香哈网>菜谱大全>创意米饭禾饱满满
创意米饭禾饱满满
健康功效
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
红豆:清热解毒
糯米:敛汗
创意米饭禾饱满满的做法
![创意米饭禾饱满满的做法图解1]()
1.将所有材料挑选洗净后，浸泡2至5小时煮法与一般米饭类同 只须多加一杯水，熟后多焖些，增加饭的 Q软度
![创意米饭禾饱满满的做法图解2]()
2.五谷饭的食材可依家中原有的去做即可
![创意米饭禾饱满满的做法图解3]()
3.喜欢吃五谷饭搭配清蒸牛肉切片 番茄 萝卜丝 美味营养无负担
小贴士
炊煮如选用"糙米"时煮熟时间长一点较香，煮熟后闷半个小时以上，打开后将饭打松，再闷二分钟即可食用
创意米饭禾饱满满的家常做法
（全部）
